Una de las principales metas para el nuevo año es bajar de peso, mejorar nuestro estado físico, bienestar y salud, por eso, conocer cuál es el ejercicio ideal para hacerlo es imprescindible.
Estar en casa por largos periodos de tiempo, comer entre horas, continuos viajes a la nevera, la inactividad y el estrés causado por la incertidumbre de la pandemia, son algunas de las causas que han hecho que muchas personas suban de peso. (Fuente: Prokonal Group, 2020)
Algo en lo que debemos colocar especial atención en la época decembrina, en la que se presenta tradicionalmente un exceso de comida y bebidas alcohólicas, que se ven traducidas en un aumento de hasta 5 kilos. (Fuente: El tiempo)
La natación está considerada como el deporte aeróbico más completo que existe, es una magnífica forma de quemar grasas, tonificar nuestro cuerpo y ayuda a prevenir el efecto rebote o la flaccidez tras la pérdida de peso.
La buena noticia para los cundinamarqueses es que llegó a Chía la nueva sede de Acqua Natación, una de las mejores academias de natación del país.
Se encuentra ubicada en la Carrera 1 # 5-30 contiguo a las instalaciones del Hard Body, cuenta con todos los protocolos de bioseguridad y tiene cursos para tonificar y quemar grasa cómo AcquaFitness, un ejercicio novedoso con muy buenos resultados.
Acqua Natación también cuenta con cursos especializados para nadadores con experiencia que buscan recuperar su estado físico, triatletas, matronatación – estimulación para bebes, cursos de salvamento acuático y entrenamiento personalizado.
Puedes solicitar mayor información llamando o escribiendo al 3214041318 – 3144331900 o al email: contacto@acquanatacion.com.
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